Aktualności
- Marta Komorowska - nowa Członkini Pomocni12.11.2022
- Jagoda Klincewicz - nowa Członkinia Pomocni12.11.2022
- Język ruchu, język ciała – czyli czym zajmuje się Laban/Bartenieff Movement System? Blog Pomocni.12.11.2022
- Życie w zgodzie z rytmem natury – moc rytuałów wspierających życiowy balans. Blog Pomocni12.11.2022
Bądź na bieżąco!
polub także:
https://www.facebook.com/pomocnia/
Jeśli chcesz otrzymywać informację o szkoleniach napisz na adres: kontakt@centrumciebie.pl
lub
jeśli masz konto na facebook kliknij przycisk lubię to powyżej.
POMOCNIA
Pracownia Psychologiczna
komentarzy(0)
Warsztat stworzony jest dla kobiet, które chcą popracować nad ograniczającymi je przekonaniami w relacjach z innymi ludźmi. Zajęcia są pomocne kobietom, które borykają się z nieśmiałością, poczuciem, że na coś „nie zasługują”, „nie wypada”, „należy się poświęcić” itd. Spotkanie jest przeznaczone także dla uczestniczek, które wydaja się być pewne siebie, ale w rzeczywistości mają wiele wątpliwości, co do swoich działań. Kobiety te zadają sobie pytania, czy dobrze postępują dbając o swoje prawa, stawiając granice, oczekując szacunku i wparcia czy odmawiając innym.
Trening jest przeznaczony dla kobiet, które chcą:
- zrozumieć dlaczego tak trudno jest być asertywną kobietą
- przyjrzeć się najczęstszym sytuacjom, kiedy kobiety czuja się bezradne czy wykorzystane
- uwierzyć w to, że dbanie o swoje potrzeby jest inwestycją w siebie i w innych
- w bezpiecznej atmosferze podzielić się z innymi kobietami swoimi trudnościami i własnymi sposobami radzenia sobie
- poznać zasady i techniki asertywnej, skutecznej komunikacji
- przećwiczyć nowe metody postępowania w sytuacjach pełnych emocji: związanych z konfliktem, manipulacją, prośbą czy odmową.
Ilość godzin: 6 godzin lekcyjnych - po 45 min (+ 45 minut przerwy)
Termin: 15 maj, niedziela, godz. 10.00-15.15
Grupa warsztatowa: 4 - 12 kobiet.
Miejsce szkolenia: Centrum Rozwoju Rodziny Po-mocni,ul. Brzozowa 13, Poznańwww.po-mocni.pl
Koszt: 10 zł za godzinę lekcyjną. Łącznie 60 zł (płatne z góry).
Zapisy: e-mail anna.wojciechowska@centrumciebie.pl (imię i nazwisko, tytuł warsztatu: Asertywna kobieta, e-mail i nr telefonu).
Kontakt tel. 506 392 277 (godz. 9.00-14.00 i 18.00-20.00).
Ze względu na bliski termin zajęć proszę o pilne zapisy na warsztat.