- Marta Komorowska - nowa Członkini Pomocni12.11.2022
- Jagoda Klincewicz - nowa Członkinia Pomocni12.11.2022
- Język ruchu, język ciała – czyli czym zajmuje się Laban/Bartenieff Movement System? Blog Pomocni.12.11.2022
- Życie w zgodzie z rytmem natury – moc rytuałów wspierających życiowy balans. Blog Pomocni12.11.2022
polub także:
https://www.facebook.com/pomocnia/
Jeśli chcesz otrzymywać informację o szkoleniach napisz na adres: kontakt@centrumciebie.pl
lub
jeśli masz konto na facebook kliknij przycisk lubię to powyżej.
Pracownia Psychologiczna
Efektywne radzenie sobie z konfliktem i stresem. Warsztat
Warsztat podzielony jest na dwie części:
I. Konflikt jako wyzwanie, szansa zmiany na lepsze dla obu stron. Poznamy zasady i techniki pozwalające opanować konflikt oraz skoncentrować dyskusję na faktach a także wyciszyć silne emocje.
II. Skuteczne radzenie sobie ze stresem i relaksacja. Skupimy się na rozwijaniu tej pozytywnej strony stresu tak, by motywowała nas ona do wyzwań będących przygodą. Poznamy i przećwiczymy efektywne i przyjemne techniki relaksacyjne.
Warsztat jest przeznaczony dla osób, które chcą:
- zamienić konflikt na konstruktywne i satysfakcjonujące rozwiązania,
- przestać się bać konfrontacji i sprzeciwu,
- opanować destrukcyjne emocje w sobie lub wpłynąć na uczucia drugiej strony,
- zapanować nad stresem i przekształcić go w energię pobudzającą do zmian,
- doświadczyć technik relaksacyjnych związanych z pracą nad oddechem, świadomością ciała, napięciem mięśni i pracą mentalną.
Terminy: 11 czerwca, sobota, godz. 10.00-17.00
Ilość godzin: 6 godzin zegarowych
Grupa warsztatowa: 4 - 12 osób.
Miejsce szkolenia: EduProt Szkolenia, Ul. Fredry 7, 61-701 Poznań
Koszt: 90 zł. W cenę wliczony jest serwis kawowy i poczęstunek.
Kontakt i zapisy: http://eduprot.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=9
e-mail: biuro@eduprot.pl, tel. 61 855 28 30, 608 179 390
W razie ewentualnych problemów z rejestracją lub z kontaktem z organizatorem proszę o bezpośredni kontakt: Anna Wojciechowska, tel. 506 39 22 77, kontakt@centrumciebie.pl, www.centrumciebie.pl
Pobierz plik w wersji PDF
Skomentuj artykuł: