Komunikacja interpersonalna – skuteczne porozumiewanie się słowem i gestem w różnych dziedzinach życia, sytuacjach oraz w kontakcie z określonymi osobami.

 

Asertywność - czyli pewność siebie, zdecydowanie w odmowie, prośbie i komplemencie a zarazem kultura osobista.

 

Emocje - doświadczanie, wyrażanie i odczytywanie. Rozumienie języka uczuć, które poprawia nasze stosunki z samym sobą i innymi.

 

Odkryj siebie. Warsztaty, na których rozwiniesz umiejętność korzystania z własnych Zasobów i wzbogacisz Twoje sposoby osiągania ważnych celów - prywatnych i zawodowych. Przyjrzysz się swoim cechom charakteru, predyspozycjom, zainteresowaniom, relacjom, ciału, swojej osobistej historii i wielu innym.

 

Kreatywność w praktyce, czyli jak być pomysłowym, oryginalnym i efektywnym, na co dzień.

 

Skuteczne planowanie, organizacja czasu i wybór celów – warsztat, na którym:

 

 

Autoprezentacja. Jak wywierać dobre wrażenie na innych w sytuacjach prywatnych i zawodowych. Wzbudzanie zaufania, prezentowanie atrakcyjnego i kompetentnego wizerunku.

 

Skuteczne negocjacje w życiu zawodowym i prywatnym. Jak dobrze przekonywać, odczytywać zamiary, panować nad emocjami, stosować właściwe strategie i techniki.

 

Stres i jak nim efektywnie zarządzać, czyli wykorzystaj motywujące i rozwojowe właściwości stresu doświadczanego w życiu osobistym i w pracy.

 

Sesje relaksacji i wizualizacji w wybranym obszarze. Jest to odkrywanie celów, potrzeb i /lub programowanie podświadomości na osiąganie określonych celów. Sesje wykonuje się z zamkniętymi oczyma, w stanie odprężenia, czasem z muzyką. Można je porównać do przeżywania odświeżającego snu na jawie, oglądania oczyma wyobraźni intrygującego i osobistego filmu. Stosuje się je np by poradzić sobie ze stresem, lękiem, lepiej zrozumieć siebie, poprawić pamięć, koncentrację uwagi; podjąć ważną decyzję, poprawić swój stan zdrowia, wzmocnić pracę nad zmianą nawyków np. przy rzucaniu palenia, zmianie sposobu odżywiania itd.

 

Ciało. Warsztat pracy z ciałem, po którym zaprzyjaźnisz się z nim, odczujesz jego potencjał i twórczą moc; doświadczysz oparcia, siły i spokoju w swoim ciele.

 

Ja i sztuka, czyli wyraź siebie poprzez prace plastyczne, śpiew, taniec. Rozwijaj zainteresowania, oderwij się od codzienności i otwórz się na piękno.

 

Wprowadzenie do Analizy Transakcyjnej – warsztat, na którym zapoznasz się z koncepcją psychologiczną i nauczysz się, jak wykorzystać ją w swoim życiu.

 
Pobierz plik PDF z pełną ofertą warsztatów>